Es conveniente para aquellas personas que padecen frecuentemente dolores de cuello, sufren de stress y dolores de cabecera frecuentes, como consecuencia de las contracturas musculares que se forman en dichas zonas. Asimismo, son útiles como medida preventiva para evitar molestias en personas sedentarias.
La descuido de prueba físico está directamente relacionada con problemas de ansiedad y estrés. Aunque hacer pausas activas en el trabajo no sea suficiente para sustituir un régimen de prueba adecuado, sí que puede ayudarnos a dirigir los altos niveles de estrés y la acumulación de preocupaciones laborales por sobrecarga de trabajo.
Ministra Aguilera resalta adelanto de campaña de vacunación para proteger a grupos de peligro antaño del invierno
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Portada » Pausas activas en pausas activas el trabajo: Beneficios, ejercicios y dinámicas para ponerlas en práctica
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